买的椰汁都有添加剂,若果你是肯动手,又喜欢健康饮食的朋友,可以自己动手制作椰子汁。
食材
1
椰子 1个
2
矿泉水 500毫升
3
糖 适量
方法/步骤
1
准备一个喝完的椰子。如果是整个的,把椰子开口,倒出里面的汁水。椰子上面有三个动用小刀或剪刀就可以开口了。
2
找个实一点的地,将椰子抛起,摔倒地上基本上就开了。或者举过头顶用力扔下就破开了。注意保护自身。
3
将破开的椰子在开水里烫一下。一般新鲜的椰子烫过后,硬壳就很容易剥开了。然后再把薄的那层黑皮用削皮刀削掉,注意别伤者手。
4
将椰肉切小块,放入搅拌机中,根据口味加糖。加三分之一的矿泉水,搅拌30秒左右。然后用纱布过滤。挤干。然后把剩下的渣放回搅拌机中,和之前一步一样再榨一回,反复两次即可。
注意事项
1
不大新鲜的椰子,用开水烫了也不大容易脱壳。
2
水不要太多,不然味道会比较淡。
3
榨出的汁,表面可能会有一层膜一样的东西,不用担心,那是椰子油。
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