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古传形意拳三十六剑—退步六剑

古传形意拳三十六剑—退步六剑
步骤/方法
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一式:劈头       左脚后撤,剑随左裹,身右转90度;上右脚,剑由下向上后劈至头部。剑指在剑裹时向身后摆,反劈时再经腰侧向上钻,上翻护额(图10)。

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二式:钻剑剪腕       左脚进步,剑由头上前方绕至左肩后;右脚撤步,剑从左腿外侧反臂前撩。剑指随剑后裹向后摆再回至腰侧,剑前撩时由腰侧穿出,置于右腕下小臂外下侧(图11)。

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三式:退步撩腕       左脚退步成右弓步,同时剑由身右侧上翻由后向前撩,摇一大圈。剑指随剑后绕前伸疽剑运行至头上时撤至腰侧,剑前撩时上翻护额(图12)。

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四式:退步伏腕       右脚退步成弓步,同时剑从右侧后挂反臂前劈摇一大圈。剑指在后挂时运至右腰侧,剑前劈时,剑指撤至左腰侧,后摆做勾或伸直(图13)。

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五式:横剑戳腕       左脚后撤,脚尖外撇,右腿自左腿侧倒插,剑在面前由左至右划一圈,反腕阳手截腕。剑指在剑绕圈时撤至腰侧,截腕时上翻护额(图14)。

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六式:转身劈剑        左手下落至剑柄前,向后捋身左转150度右脚进步,剑由内向外绕一小圈后随身转;左脚进步,剑在身后上翻立劈,向前进方向偏右30度角。左腿提起护裆,剑指随身转置于右腰侧,待剑前劈时,向左腰侧移动上翻护额(图15)。

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