经常会有很多电脑族，会感觉到眼睛发热，甚至头晕的症状，小编有时候也会出现这种现象，但是改变它不是很难，今天小编将自己的经历和大家进行分享
方法/步骤
1
勤洗头，多活动。
2
保证良好的睡眠，增加丰富的营养
3
出外面常常散步，呼吸新鲜的空气
4
按摩太阳穴，缓解脑神经的双重疲劳
5
静静的闭目养神，合理放松自己
6
给朋友打个电话说说心里话，这样可以调节脑疲劳
注意事项
1
本人原创，未经过允许不得随意转载
2
头晕要学会调节
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