10分钟快速早餐

【玉米鸡蛋】前一晚上准备好干净的玉米和热水，在第二天起来时将热水倒入电饭锅中，放入玉米和鸡蛋按下开始【蒸煮】功能，然后去刷牙洗漱换衣服，弄完后就可以捞出玉米和鸡蛋，开吃。

【红薯+牛奶】这个早餐搭配的做法，跟上面步骤一致，只是食材变了。按下电饭锅，无需看火，解放时间，为出门做准备。红薯可以切成一小块，容易煮熟，配上一瓶牛奶，完美组合。

【包子+燕麦】上班族早上时间比较宝贵，所以可以事先在超市买一些包子、馒头等冷冻食品，只要食用时往锅里蒸10min，外加一杯燕麦，营养棒棒哒。

【水煮面条】前一晚上准备好蔬菜、葱花和肉丝。第二天早晨只需将水煮开，下面条，3-5分钟将配菜和肉丝下锅，2min后即可试用。时间都控制在10min之内。

【饺子】节假日可以先弄点饺子，冷冻保存。上班的早餐可以下饺子，煮10分钟左右就熟了。

【炒饭】将前一天的剩饭事先炒好，调味。第二天早上见炒饭放在热水中蒸10分钟，基本就热了。早餐能提前一晚准备的就准备好，无需在食材准备期间浪费时间。