炎热的夏天,木瓜可以做出不同的美食,可凉拌,生吃,煲汤,小炒
食材
1
猪扇骨 适量
2
青木瓜 适量
3
花生 适量
4
五花肉 适量
5
姜 一片
6
盐 适量
7
米醋 适量
8
辣椒 适量
9
白糖 适量
10
味精 适量
11
料酒 适量
12
生抽 少许
13
淀粉 适量
方法/步骤
1
木瓜花生骨头汤:准备好所需材料,筒骨、排骨都可以,这个是根据自己喜好。花生要提前用温水泡,一般晚上睡前泡.把适量水放入瓦煲烧开,把烫好的骨头和花生一起放入瓦煲大火烧开后转小火开始煲(水最好要没过骨头)。当汤煲了半小时左右把木瓜和姜放入一起再煲二十分钟,加入适量盐再煲十分钟就可以了。
2
凉拌木瓜:准备食材:木瓜、辣椒、米醋,白糖、盐。木瓜切成薄片用盆盛起,调入1勺盐,戴上一次性手套,抓拌均匀腌制10分钟左右。用清水冲洗两遍,这时可以试试木瓜的咸度,如果太咸再浸泡片刻。捞起沥干水。再次倒入碗中,倒进米醋。加上2勺白糖,用筷子搅拌均匀。最后撒些辣椒粒,搅拌腌制5分钟左右。
3
木瓜炒肉:1、瓜洗净,去皮去仔,切个小块待用2、五花肉去皮切成薄片,用盐、味精、料酒、少许白糖腌15分钟左右3、锅里下油,倒入腌好的五花肉片翻炒至五花肉出油,略微炒得干一些,把五花肉里的油逼出来,吃的时候就不会觉得油腻了。4、再倒入切好的木瓜小炒一会,翻炒次数不用太多,以免木瓜炒烂,影响美观,用淀粉、水和生抽勾薄芡,即可出锅装盘。
注意事项
1
木瓜去皮时要把绿色的表面刨刮干净,尽量切薄片,腌制的时间长一些更好吃。辣椒可以按个人喜好适量添加。米醋的量要能均匀渗透食材。
2
木瓜要买青皮的,肉不能是软的,如果熟透的瓜煲汤味道就不怎么好。
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