炎炎夏日，又到了吃荔枝的季节。荔枝的美味自古文人墨客不断提及，一骑红尘妃子笑更是让人联想到唐明皇为博红颜一笑，不惜让人快马加鞭日夜兼程从岭南将荔枝运送至长安。东坡更有“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”的句子，这曾经一度让生长在北方的我心之所往。
方法/步骤
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每逢荔枝上市的时候，人们在享受美味的同时，有时一不小心食用过量也会出现对身体的损害。新闻上经常报道关于吃荔枝引起的“荔枝病”。
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荔枝食用不当，身体负担不起。像“日啖荔枝三百颗”这样的诗句只是诗人表现荔枝美味的夸张手法，如果真的一天吃上三百颗荔枝，可能就要去医院就诊了。
3
空腹吃荔枝容易导致低血糖，所以切记饭后食用荔枝，且每次在半斤左右就可以了，千万别贪多伤身。
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尤其是老人孩子和胰腺功能不全者，更加不宜多吃荔枝。还有荔枝虽然多吃会导致低血糖，但是绝对不是降血糖，糖尿病人千万别误以为荔枝有降糖功效过度食用而导致更加严重的后果。
注意事项
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荔枝吃多上火。
2
低血糖时及时补充糖分，必要时须就医。
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