我们现在都喜欢晒菜菜,尤其是在亲友群,玉玉晒得最多了,今天二姐晒了一个菜很有创意,我决定也来做一下,但是她的还是有点点不足,经过我改进了,好成功的一道菜哦,好看又好吃,而且养生。就是用番茄,紫包菜,土鸡蛋,木耳,猪肉。一起拼成一个特别有创意的养生菜,下回可以改材料,做更多拼盘。
食材
1
番茄 一个
2
紫包菜 半个
3
鸡蛋 3个
4
猪肉 100克
5
生粉蚝油白糖 各适量
6
大蒜籽 二粒
方法/步骤
1
最先把鸡蛋煮熟来,一起煮了五个,留二个给宝宝和男人晚上吃夜宵。煮鸡蛋水一定要放够,要盖住鸡蛋,而且不能太大火。一般15分钟就熟了,关火盖好盖子再煮下。就是靠沸水的温度再让鸡蛋熟透来。
2
等水稍凉后,把鸡蛋立马放进一锅装满冷水的大碗里。反复洗几篇,鸡蛋不烫手了,就开始剥壳。这是技巧哦。鸡蛋放冷水中泡过后再剥壳就不会剥烂。
3
准备好材料。包菜只要半个就好了。番茄大个的一个就好,小个的就二个。
4
把紫包菜切成丝再放在开水里焯一下,因为紫包菜生的有股小朋友不喜欢吃的味道,我也不喜欢生的味道,二姐是吃生的。
5
再控干水放在大盘子里用来打底。
6
把猪肉剁碎放蚝油,生粉,鸡精,盐腌十分钟。
7
在这十分钟类做其他准备工作,把番茄切成片摆在第二层。
8
再把木耳剁碎放在一小碟子里备用。
9
锅烧热爆香大蒜。
10
把猪肉倒进去大火爆炒,一般炒到猪肉是白色的了,就熟了。
11
再把木耳倒进去炒。炒木耳要小心一点,会爆出来伤到你的眼睛哦。
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再放点淀粉水,加点盐,加淀粉水,是为了这道菜有点咸味,因为一直都没加盐的呢。淀粉水是用生粉酱油白糖加水调制而成。炒好后,铲出来放在小碗里备用。
13
再把凉了的鸡蛋一个切成四片,一起用了三个。把鸡蛋整齐地摆在第三层。好漂亮哦。
14
关键时刻来了,把炒好的木耳肉倒在最上层。好香哦。这样子整盘菜就有味道了。
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红艳艳的没有绿色怎么行呢,哈哈,加点香菜在上面。哇,卖相来了,美得不要不要的哈。爆照一张。
注意事项
1
紫包菜最好焯下水。
2
煮鸡蛋时,水要盖住鸡蛋。煮好后要放在凉水中泡一下,才好剥壳。