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凉拌西葫芦丝的做法

中医认为西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。对烦渴、水肿腹胀、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症具有辅助治疗的作用;能增强免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用;能促进人体内胰岛素的分泌,可有效地防治糖尿病,预防肝肾病变,有助于增强肝肾细胞的再生能力
食材
1

西葫芦 2根

2

葱 适量

3

青辣椒 适量

4

香菜 适量

5

蒜 适量

6

姜 适量

7

盐 适量

8

花椒油 适量

9

香油 适量

10

醋 适量

11

生抽 适量

方法/步骤
1

西葫芦洗净切丝,葱、辣椒、香菜、姜、蒜切丁备好。

2

在葫芦丝中依次放入备用的姜蒜等材料,热锅烧油,浇入菜内,放入盐、花椒油、香油、醋、生抽适量进行搅拌。

3

出锅,清脆可口,香味四溢。

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