宝宝秋季盖被子有什么讲究？

别盖太厚的被子现在虽然是秋天了，但是还有“秋老虎”啊！一言不合就会让宝贝长痱子湿疹什么的。而且根据中医说法，宝宝一出生都是纯阳的，所以对于细微的温度变化是不惧怕的。如果给宝宝盖太厚的被子，以致于热气散发不出来，就有一定的概率让宝宝体温过高，可能会造成缺氧，对代谢也有影响，从而诱发生命危险。所以，在给宝宝盖被子时，千万要注意厚度，同时盖被子不要盖过孩子的脖颈，还要纠正宝贝蒙着头睡觉的习惯。最好有个时时警醒的心，在宝宝熟睡的时候要时不时去看一下，如果发现孩子脸色通红，冒汗，手脚心发热，那么就说明宝宝很热，要给宝贝少盖一些被子。

单独的小被子美国儿科学会（AAP）建议，宝宝与父母同室不同床，可以把小朋友的床放在离爸妈比较近的位置，能够互相看到、摸到。所以，宝宝应该有自己的小被子。就算是特殊情况需要跟家长同床睡的宝宝，也不能跟家长用一床被子。因为大人的被子对宝宝来说太沉了，很可能对宝宝造成高热和缺氧，引起危险。另外宝宝被子的大小，最好不要太大或太小，被子的厚度也应适宜，不能太厚，以免造成宝宝体温过高，影响身体代谢。

穿上合适的睡衣有些妈妈给宝宝盖厚点的被子，其实是担心宝宝半夜的时候会把被子踢掉。事实上，可以采取另外一种方法，给宝宝穿个小肚兜，然后把被子盖薄一些。如此一来，就能够避免宝宝体温过高和缺氧，同时也能够避免宝宝踢被子。

睡袋毯子不能少宝宝的被子随着季节变化而更换，天气热的时候，可以给宝宝准备一个小毯子，天气转凉的时候可以给宝宝盖一条薄被，冬天冷的时候再多加一层。除了被子、毯子外，也可以给宝宝准备袖子可拆卸的睡袋，可以轻松应对宝宝各种奇葩的睡姿，宝宝踢被子也不用再担心了。睡袋的材质也应该选择，柔软、纯棉、透气性好的。