维生素D是脂溶性维生素，目前已知的至少有10种。维生素D被称作“阳光维生素”，皮肤只要适度接受太阳光照射，机体便不会匮乏维生素D。
宝宝缺乏维生素D的主要常见原因有：
1
阳光照射不足： 北方孩子的维生素D缺乏率远远高于南方的孩子，就是因为南方气候比较温和，冬天也可以出门晒太阳。北方的孩子就没有这个条件，宝宝几乎有半年的时间都是不出门的，阳光照射不充分就会导致维生素D缺乏
2
摄入不足：很多家长都没有给孩子补充维生素D的意识，特别是农村家庭，城市家庭大部分都知道要给孩子补充维生素D，但是仍有一小部分不知道。
3
多胎、早产、低体重：有一些宝宝因为先天发育不良，比如早产儿、低体重儿、双胞胎、三胞胎等等，他们生下来体内的维生素D就比较少。
4
胃肠、肝胆、肾脏疾病：维生素D不是简单地吃进1粒就能马上在体内转化，需要通过胃肠道的吸收、肝胆的合成、肾脏的代谢，如果这些器官组织功能有问题，就会造成维生素D的缺乏。
5
食物中钙、磷含量不足或比例不适宜：维生素D的吸收要求体内有合适的钙磷比例，如果钙和磷都吃得很多，但比例不合适，或者两者都食用量不足，都不利于钙的吸收和骨骼的成长发育。
6
食用过多谷类食物：谷类食物含有草酸会和体内的钙形成草酸钙影响钙的吸收和维生素D的合成。
7
孕妇主食单一，户外活动少：有一部分宝宝维生素D缺乏是因为妈妈在孕期缺乏钙和维生素D。