羊排胡萝卜汤,教你怎么做
食材
1
羊排 500克
2
胡萝卜 300克
3
花椒 20~30粒
4
大葱 50克
5
料酒 30克
6
白胡椒粉 适量
方法/步骤
1
羊排提前用冷水浸泡1小时,去除血水。
2
羊排冷水下锅,放入少许姜片及一小段葱,1/3花椒,开锅后撇去浮末,倒入10克料酒,继续撇去浮末。再开锅后捞出羊排备用。
3
另起一锅,放少许油(羊排会出油,所以油一定要少)放10粒花椒炒出香味,放入一片姜,一小段葱炒香。
4
倒入胡萝卜,煸炒1分钟
5
倒入过水的羊排(过水的羊排不要用冷水清洗,羊排不易炖烂)煸炒到羊排出油(羊排变得光亮)
6
放入剩余的葱段、姜片、花椒、白胡椒粉,稍稍煸炒几下,倒入剩余的料酒
7
加入刚刚过羊排的水,如果浮末没有清理干净,倒入开水,使水没过羊肉,开锅后转小火炖煮1小时,出锅前5分钟加入盐入味或炖好后加盐也可。
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