山药有益与脾胃,最适合小孩和老人食用,而且它的做法非常简单
食材
1
山药 适量
2
瘦肉 适量
3
大米 适量
4
生姜 适量
方法/步骤
1
将山药洗净去皮,切片泡在水里备用
2
将瘦肉切粗丝(因为小编家的宝贝喜欢吃肉,找不到会不开心的)
3
砂锅里放入适量的水,加入生姜片,中火烧开
4
将瘦肉放入烧开的砂锅里,
5
接着放入山药继续中火加热
6
待瘦肉熟透后加入适量的大米,继续中火加热,烧开后转小火炖三十分钟,
7
加入适量的食盐调味即可,美味的瘦肉山药粥就做好了,味道棒棒哒,营养棒棒哒!
上一篇:小乔怎么连招