“牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，味道鲜美。 牛肉属高蛋白、低脂肪，富含多种氨基酸和矿物质元素，具有消化吸收率高等特点。西方发达国家牛肉的消费已成为肉食消费的主体。”
食材
1
牛油果 100克
2
牛排 200克
3
料酒 适量
4
番茄酱 适量
方法/步骤
1
将牛油果对切开
2
将牛油果对切开
3
将牛油果对切开
4
起油锅，加入牛肉
6
加入适量的番茄酱
7
翻炒一下即可起锅，配上牛油果即可食用
上一篇：有必要专门去检查胎儿的性别吗？