鸡腿是鸡从脚到腿的部位,及腿根一带的肉,其肉质颇坚硬,连皮一起摄取时,脂肪的含量较多,也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。一种取自鸡的大腿的肉(带骨头的),当然他还有引申义:特指一些身体强健,能奔能跑(也称'跑不死')的人,一般都加儿化音,叫'鸡腿儿'。另外,还有小鸡腿就是翅根,是位于鸡翅下面的那一部分肉。
食材
1
鸡腿 200g
2
蒜 10g
3
小葱 5g
4
料酒 10g
5
生抽 15g
6
老抽 5g
7
蜂蜜 10g
方法/步骤
1
鸡腿洗净,正反面各划两刀方便入味。
2
腌制蒜香鸡腿。
3
油热鸡腿煎至两面金黄。
4
淋入腌制剩余的料汁。
5
半碗开水没过鸡腿。
6
大火煮开小火焖熟,收汁出锅。
注意事项
鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用 与芝麻、菊花同食易中毒 鸡腿 鸡腿 与李子、兔肉同食,会导致腹泻 与芥末同食会上火。
上一篇:如何画浇花瓶子简笔画
下一篇:花生米怎么做?