花生是一样非常大众化的美食，它富含蛋白质和脂肪，还含有丰富的钙、铁和维生素，常吃能有延缓衰老、降低胆固醇的作用，还能预防肿瘤、促进儿童骨骼的发育。花生的吃法很多，所以做法也很多。今天小编就向大家介绍一款极其简单的做法，而且非常好吃！
食材
1
花生 适量
2
微波炉 1台
方法/步骤
1
取生干花生适量，用清水稍作清洗，沥干水。
2
将洗净的花生装入盘中，放到微波炉中。
3
将微波炉调制中高火，定时2分钟。
4
2分钟后，取出用筷子翻片刻，待冷却。
5
再次放入微波炉中，中高火，定时1分钟。
6
1分钟后，取出，再次用筷子翻片刻，放凉。一道简单又香脆的花生就好啦！
注意事项
1
可以根据花生的量来设置微波炉的时间，如果花生量较多，可以用微波炉打3次，分别2分钟、1分钟、1分钟。
2
此方法仅是我自己家比较喜欢的吃法，仅此分享，不喜勿喷！
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