出虚汗的原因（针对于中年男性来说）1、竞争残酷、压力过大。现代文明带来的困惑、使多数人承受着巨大的身心压力、身心俱疲、精力衰退、从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚症状造成的肾虚 2、生活紊乱、无节制。吸烟、饮酒、作息没有一定的规律、过度劳累、均会损伤肾脏致使肾虚。 3、纵情欲、不良习惯。如性生活过频、可直接损伤人体的肾精、造成肾虚。
女人出虚汗女人出虚汗这种情况在生活中并不少见，其中女人出虚汗更加常见，有时候，即便是安安静静的待着，也会有汗水浸透滑下，这就要我们注意起来了。那么，女人出虚汗怎么办? 虽然说出汗时身体的一种正常的功能，但是对于身体出虚汗这种情况可不要小看，这可能是身体问题的一种表现，因此对于这种问题就要积极对待了 。 一般情况下，出虚汗主要因为气虚和火旺，一般情况下老年人出现这 种现象是由于气虚导致的，主要症状是在气温不高的情况下，没有运动就汗 流不止，有的人睡一觉满身是汗，尤其头部爱出汗，同时感觉乏力、容易感冒。 这类人可用黄芪15克、鸡肉150克煮汤，或党参30克炖排骨;也可用浮小麦加大枣煮水，在平时当茶喝，有很好的补气止汗作用。 另外，如果经常出虚汗，又怕热、易困、爱上火，可能是肾阴虚火旺 引起的，可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。
老年人出虚汗 一般情况下，出虚汗主要因为气虚和火旺(大多数老年人属于气虚)。主要症状是在气温不高的情况下，没有运动就汗流不止;有的人睡一觉满身是汗，尤其头部爱出汗，同时感觉乏力、容易感冒。这类人可用黄芪15克、鸡肉150克煮汤，或党参30克炖排骨;也可用浮小麦加大枣煮水，在平时当茶喝，有很好的补气止汗作用。另外，如果经常出虚汗，又怕热、易困、爱上火，可能是肾阴虚火旺引起的，可以多吃黑木耳、黑芝麻、核桃等进行食补，病情严重的建议在医生的指导下服用左归丸、六味地黄丸等药物;还有些人手脚爱出汗，这是体内湿气重、脾胃不好导致的，平时可以多吃莲子、山药、薏仁米等食物。
宝宝出虚汗宝宝出虚汗的原因有很多，可能是家长给孩子穿的衣服过于厚重捂的，也可能是一些病理性的原因。如果是衣服穿的太多而导致的就没有大碍，但是如果是病理性原因就要及时治疗。饮食方面，避免让宝宝吃过辣过烫的食物，这类食物吃了会导致宝宝出虚汗，一般饮食回归清淡就不会再有虚汗了。 避免让宝宝做过于剧烈的运动。宝宝运动过多会导致多汗，也会容易出虚汗。把引起多汗的原因排除以后，多汗的现象就消失了。而且，这类小儿一般健康状况较好，没有其它疾病。 病理性虚汗一般是孩子晚上睡着后频繁出虚汗，衣被盖的很适宜，没有其它生理性原因。 除出多汗外，如果还伴有睡眠不安、惊跳、头枕部脱发等症状，就有缺钙的可能。这就要及时给宝宝补充钙剂了，最好给宝宝喝一些葡萄糖酸钙等口服溶液，孩子比较好吸收消化。
中医推荐调理方法： 要调理气虚引起的多汗应以益气补气为主。可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗，或嚼服西洋参、人参等。 1、补气药膳：党参乌鸡汤 原料：干党参10克，母乌鸡半只，干山药10克，沙参10克，干香菇3，大枣2枚，生姜少许。 制作方法：乌鸡先在沸水中焯去血沫，与上述其他原料文火炖2小时即可。每周食用1~2次。 这道药膳可以补气固表，同时补中和胃，对于气虚者有一定的敛汗作用，对于产后虚胖多汗的妇女以及体弱的老人尤其适用。 2、推荐运动：散步、踮脚 早晚时间，饭后尽量多散步，随着运动量的加强，身体内部的调节能力就会充分地发挥出来，使各项机能恢复正常，减少出虚汗的情况。 另外每天早午晚各踮脚30下能有效治疗虚汗。
当然自己觉得比较严重还是不要拖着，早点去医院看看始终医院才是专业的。