家里正好有年前在麦麦家败的新疆大红枣和枸杞,家里还有些别人送的桂圆干,于是就拿这些食材做一碗糖水甜汤吧。
原料
红枣60克、枸杞30克、桂圆30克、红糖30克、水800克。
步骤
1
红枣、枸杞、桂圆置于盘中。
2
清洗干净后用冷水泡发1小时。
3
将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中,加入800克清水,加入红糖。
4
搅拌均匀,盖上盖子,大火烧开后转小火,炖30分钟左右即可。
注意事项
此汤除可用于普通人春季养生,亦可用于产妇产后补血,以及经期妇女调经理痛之用,女性朋友们常喝此汤,还有养颜美容之功效哦!
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