红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神的功效，红枣能提高人体免疫力红枣能提高人体免疫力，熬夜的人士喝一杯枸杞红枣茶可比喝咖啡、浓茶可好很多！是熬夜人士的首选茶。
食材
1
红枣 8颗
2
山楂 5片
3
陈皮 少许
4
枸杞 10粒
5
冰糖 适量
方法/步骤
1
准备好材料：红枣、枸杞、山楂、陈皮
2
红枣、山楂、陈皮都用清水洗干净，略微泡一会，泡出浮尘
3
平底锅烧热
4
把洗好的红枣放到平底锅里炒一会（经过炒制的红枣，无论是煮红枣茶或者是泡红枣，红枣都能很好的泡出有益物质）
5
在另外一边，小锅中放入适量清水烧开
6
红枣要炒到略微焦（这样，一经高温水泡，红枣的有益物质就稀释出来了）
7
把所有的材料放到开水中煮
9
一杯甜甜的、补气益血，养血安神的枸杞红枣茶就做好了！
注意事项
1
如果喜欢喝红枣茶，可以多炒一些备用，这种方法用来泡红枣茶的时候非常方便
2
如果是煮红枣茶也可以在红枣上划上几刀，以便红枣能更好地稀释出有益物质
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