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社保卡号/身份证号
首先，在医保所在地机构进行备案操作。以深圳为例：进入http://szsi.sz.gov.cn/官网，找到“个人网上服务系统”点击进入；
使用已注册的账号进行登录，如果没有需要新注册（准备好身份证、社保卡、 手机号码）；
登录成功后，选择关联的操作对象：会关联到你的小孩，如果没有小孩则是自己的。
选择对应的人员，点击“选择”进入操作界面；
点击左侧的导航菜单“医疗保险”--“本市参保人常住内地就医备案业务”。在弹出的窗口，按要求填写信息。
填写联系电话、省和市（市和市本级有区别，市包括下属辖区，如长沙市包括浏阳、宁乡等地区；而市本级，指长沙所辖的几个区，不包括浏阳等地）、备案人员类型（按情况选择，我是长期定居，选择“异地长期居住人员”）、申请年限（常年）、申请情况（首次）；
然后再选择就医的机构，目前支持可选择三家医院；点击右侧的”选择医院“按钮；按你居住的地方，选择对应的医院就可以了，双击就可以选中（会关闭弹出窗口，返回前一界面）。
填写完成基本信息、选择医院后，点击”下一步“，开始上传材料；身份证和居住证为必填，如果是选择的其他备案人员类型，如派遣，需要单位开具证明。
按要求，点击列表中的”上传“文字，进入上传界面。可以多次选择要上传的文件，选好后，再点击”上传文件“按钮。出现”上传完成！“提示后，点击”关闭“按钮。分别依次上传第二项要求；
上传完成后，再点击”下一步“进行信息确认。
确认没有问题后，再点击”下一步“；如果有问题，可以点上一步进行修改。点击下一步后，会弹出正在执行界面，然后出现待审核界面。
此时，可以下载打印，或是稍后再来查看审核结果。
备案，是指在你交社保的所在地机构
一线城市一般在社保局官网可以办理
其他城市，可能要在线下办理，具体可在社保局官网查询办理指南