冬天怎样外出运动

人们的生活中离不开运动，运动就要有健身的地方，所以在小区或城市广场上就有不少运动的场地。

在城市的运动广场上有散步的小路，有休闲的庭隔，有散步的通道。

人们在冬天在室外运动的时候，就要注意保暖，要戴好帽子和手头。

在冬天人们要运动和散步，要知道室外的环境温度是多少，根据室外的温度来选择穿戴保暖的衣服。

运动是人们健身的措施，在夏天健身就注意出汗要擦干净，不要被凉风侵袭，在冬天也是一样，在室外运动的时候要穿保暖的衣服，不要在运动的时候出汗太多，要及时的将汗擦拭干净后，戴好帽子和手套。