中药足浴调理药方

中药足浴在我国有悠久的历史，是传统的保健调理方法。足浴可以减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，去除毒垢，使身心舒畅、精神爽快。加入中药的足浴不光具有促进血液循环的功能，还可通过皮肤在温水作用下的强渗透能力，充分吸收中药成分，疏通筋骨关节，改善体内的水分分布和血液循环，起到排毒、调理的作用。现在和大家分享一些简单而又实用的中药足浴调理药方。1、结肠炎足浴调理药方材料：泡泡消1号中药足浴粉35克，内含黄柏、白头翁、飞扬草、山刺玫、黄芪等十余种野生中草药。调制：将中草药粉末全部放入桶中，加沸水冲泡，水量与脚踝水平为宜，先以蒸汽熏足底，待水温降至40-60度（微烫）时，将双足全部浸入水中，水温降低时续加热水，每次浸泡45分钟左右。每日一次，临睡前1小时使用效果最佳。功效：调理结肠炎引起的腹痛、腹泻。2、痛风足浴调理药方材料：泡泡消2号中药足浴粉30克，内含由威灵仙、野西瓜、土茯苓、甘草、肉苁蓉等十余种野生中草药。调制：将中草药粉末全部放入桶中，加沸水冲泡，待水温降至40-60度（微烫）时，将手、足、关节等疼痛部位浸于水中，水温降低时续加热水，每次浸泡60分钟左右。每日一次，临睡前1小时使用效果最佳。功效：调理嘌呤代谢紊乱引起的痛风、关节疼痛。3、月经不调足浴调理药方　　材料：艾叶50克，红花十朵，一勺盐。　　调制：将艾叶和红花用纱布包好放在水里烧开，然后加入一勺盐，可以先熏脚，然后在泡脚。　　功效：艾叶搭配红花一起泡脚可以有很好的活血、暖宫、驱寒、去火、祛湿的作用。长期坚持用有很好的养生效果，也有很好的缓解女性痛经和例假不准的作用。4、痛经足浴调理药方一　　材料：青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克，50毫升左右的醋。　　调制：使用水将药材用大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚。功效：针对经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块，应调和气血，具有化淤止痛的作用。5、痛经足浴调理药方二　　材料：蒲黄20克,五灵脂20克，香附20克,延胡索20克，当归20克，赤芍15克,桃仁10克，没药10克。调制：上药加水2500毫升，煮沸15分钟后离火，先以药液蒸气熏双脚，待温度适宜后将双脚浸泡于药液中，每次浸泡15-20分钟，每日早晚各熏洗1次，每剂药重复使用两天，于经前3天左右开始用药，连用3-5剂，连续用3个月经周期。6、驱寒祛湿足浴调理药方　　材料：生姜100克，一勺盐，红花几朵。　　调制：想生姜切成片或用刀拍扁，将生姜和红花用纱布包好放在水里一起烧开，然后在用一勺盐泡脚。　　功效：其功效有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、化痰止咳，解毒，临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等证。所以在冬季，非常适合使用老姜泡脚，在冬季，用生姜泡脚，可以驱寒、祛湿、活血。7、活血通络足浴调理药方　　材料：红花十朵，一勺盐。　　调制：将红花用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐。可以先用大火烧滚，然后在温火慢煎。　　功效：红花具有活血通经的作用，小剂量服用还有养血的作用，用红花泡脚可以改善足部血液循环，改善疲劳，从中医足部反射学理论来讲对诸多疾病有保健治疗作用，所以红花泡脚很好。8、体寒足浴调理药方　　材料：肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许。　　调制：将以上的中药药材让入锅里，用大火烧然后在用温火慢煎，带烧好后可以再撒入少量的食用盐。　　功效：温经散寒、止痛效果很好，减少手脚冰冷。9、养颜足浴调理药方　　材料：当归40g，桂圆肉25g。　　调制：将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。　　功效：可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化，对于美容养颜具有极大的好处。10、黄褐斑足浴调理药方　　材料：山楂、当归各16g，白藓皮、白蒺藜各15g。　　调制：将上药加清水适量,煎煮30分钟，去渣取汁取一杯代茶频饮，余液与2000毫升开水—起倒入盆中，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟，10天为1疗程。补血疏肝，散郁祛瘀。　　功效：适用于面部黄褐斑，尤其适用于产后服用避孕药而使面部长黄褐斑的妇女。11、增强免疫力足浴调理药方　　材料：当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、酸枣仁15克。　　调制：用上药加水1000煎至600毫升，去渣后倒入足浴盆，每晚睡前泡脚30-40分钟，配合脚步自我按摩手法。　　功效：达到日常足部保健作用，可以有效调节血液循环，对于防止感冒和疾病的发生。适用于长期泡脚。12、骨质疏松足浴调理药方　　材料：全虫15克，蜈蚣10条、透骨草50克、桂枝10克、虎杖30克、红花20克、没药10克。　　调制：上药加水1500ml，浸泡1小时，用武水煎开20分钟，去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足30-40分钟，每日睡前1次，10次为一疗程。　　功效：增强骨质疏松，起到很好的治疗作用。　　功效：有限的缓解女性月经带来的痛苦。在洗浴过程中疼痛便可减轻，一般用药两个月经周期后即可效果。13、脚臭足浴调理药方　　材料：葛根25克，五倍子15克，甘草15克，白帆25克。　　调制：把它们都到入锅中后加入凉水，中药煎煮前，最好先用凉水浸泡药物约30分钟，因为凉水能穿透植物的表面，使药物湿润变软，细胞膨胀，让有效成分能更容易溶解入水中。煮中药一般先用猛火，待水沸后改用小伙，煎煮约30分钟，在煎药期间，将药搅拌二至三次，药煎好了。接一盆凉水，把煎好的中药倒入盆中，就可以泡脚了。　　功效：每天使用睡前用配方泡泡脚，可以有效的治疗脚臭，以致祛除脚臭。14、减肥足浴调理药方　　材料：冬瓜皮500克、茯苓300克、木瓜100克。　　调制：水煮去渣后，入蒸汽足浴盆内浸泡双足每次30-45分钟，至出汗。日1次，20-30天为1个疗程。　　功效：长期使用配方泡脚，可以起到减少脂肪的作用，已达到减肥的作用。15、补肾足浴调理药方　　材料：巴戟天、淫羊藿、金樱子、葫芦巴各20g，阳起石25g，柴胡15g。　　调制：将阳起石先煎30分钟，去渣加入其余药物煮30分钟，取汁加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日2次。 功效：调理肾虚，补肾功效。