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燕教授代餐粉有效果吗?什么原理减脂的?

所谓代餐(又名替餐、代餐食品),顾名思义就是取代部分或全部正餐的食物,常见的代餐形式有代餐粉、代餐棒、代餐奶昔以及代餐粥等。代餐除了能够快速、便捷的为人体提供大量的各种营养物质外,具有高纤维、低热量、易饱腹等特点。那么燕教授代餐粉有效果吗?什么原理减脂的?
工具/原料
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燕教授多口味营养代餐

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燕教授果粒营养代餐

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燕教授抹茶营养代餐

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燕教授胚芽营养代餐

方法/步骤
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为什么很多代餐没有效果?传统代餐:原料中的糖分未分离,本身含糖量较高,传统代餐口感不佳,往往加入蜂蜜等调味,造成卡路里等热量指标超标。(一勺蜂蜜=68卡路里)燕教授代餐:使用代糖替代天然糖,0脂肪、0卡路里,口味多样、美味可口,代糖本身0脂肪0卡路里,源头阻隔热量吸收。(所以代糖= 0卡路里)

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燕教授营养代餐粉减脂原理一:专为亚洲人体质研发 欧洲人:主食;肉食为主,消化;普遍较强,体质;无需去湿。亚洲人:主食;五谷为主,消化;普遍较弱,体质;祛湿润肠。

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燕教授营养代餐粉减脂原理二:控制饮食热量 顾名思义,就是用来代餐正餐的减肥方法,因为代餐粉自身均衡的营养,明显的饱腹感,吃了以后不会饿,并且可以保证基础的营养需求,完全可以不再吃饭。在实际的使用中,可以根据自己想要的减肥速度,选择代一餐或是二餐,在代餐的选择上,代晚上效果是最好的,如果是选择一餐,最好是选择代晚餐,如果想快速的减肥,可以选择代早餐+晚餐,或是中餐+晚餐,使用代餐粉可以很好的控制饮食热量,同时补充全面的营养,起到健康减肥的作用。

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燕教授营养代餐粉减脂原理三:食物破壁技术“破壁技术”可以最大限度地融合果蔬中的膳食纤维、维生素及其他营养元素,营养成分可高出3-4倍,更易吸收。

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燕教授营养代餐粉减脂原理四:享瘦计划早餐:一包代餐 + 1个水煮鸡蛋 + 200ml牛奶午餐:糙米精米饭 + 鸡胸/鱼肉/牛肉 +清炒蔬菜+坚果晚餐:一包代餐 + 鸡胸/鱼肉/牛肉 + 清炒蔬菜

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燕教授代餐主要配料奇亚籽、抗性糊精、魔芋粉、大豆分离蛋白、燕麦纤维等。燕教授营养代餐粉,秉承均衡营养、健康减肥的理念。通过调整和均衡身体中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质和微量元素的摄入,保证在减肥过程中,不饥饿、不乏力、不腹泻、不反弹、不改变饮食习惯,符合世界卫生组织推荐的健康减肥理念。

注意事项
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在服用期间,每天至少需要喝2000cc的水,当体内的脂肪充分燃烧时,需要有足够的水分帮主代谢产物排出。

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保持运动可以再减脂过程中增加热量的消耗,让你瘦的更快,还能够提升身体机能,提振精神!

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