脸上长了黄褐斑怎么办？如何消除？

如果我们年龄大了，脸上长了黄褐斑。我们可以多吃一些水果和新鲜的蔬菜，这样可以补充我们人体所需的各种维生素。对消除黄褐斑有很好的促进作用。

我们还可以把柠檬切成薄片，然后直接负载有黄褐斑的地方。这样也可以有效的祛除黄褐斑。经常喝柠檬水，也是可以使我们的皮肤变得更加白嫩的。

天气炎热的时候注意防晒，也是可以预防黄褐斑出现的。如果我们的皮肤经常的让太阳暴晒的话，也是有可能出现黄褐斑的。所以我们在日常生活中，一定要注意防晒，避免紫外线对我们身体的伤害。

如果我们经常的熬夜，也有可能导致我们长出黄褐斑。所以平时我们一定要注意呀，有规律的去生活。

除了有规律的生活，我们还要注意自己的饮食和保持心情的愉快，这样才能减少黄褐斑出现的几率。

如果黄褐斑情况特别严重的话，我们就要去看医生了，在医生的嘱咐下进行治疗，积极的配合。