女人没有好肌肤不行，嫩白肌肤对女人来说很重要哦。皮肤白皙不仅可以提升整个人的气质，看起来漂亮，而且还可以反映一个女人的品味和对生活的态度。但是脸上长雀斑真的让人无可奈何，严重影响了我们的颜值和自信，其实雀斑真的可以淡化去除。脸上有好多雀斑怎么办？今天就跟小编学习脸上长斑怎么调理食疗方法吧！
工具/原料
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西红柿
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黄瓜
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d i v o e r
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红枣
方法/步骤
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西红柿西红柿的美容效果相信不用多说，大家也都知道，它富含的西红柿红素、维生素C对黑色素的形成起着抑制作用。因此，常吃西红柿可以减少黑色素的形成。当然，你也可以选择把西红柿磨成汁，每天喝一到两杯并且配合净白祛斑修护组合，坚持下去，祛斑效果非常明显
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黄瓜粥把黄瓜切成薄片，大米淘洗干净，生姜洗净，然后加水烧开后，再用慢火煮到米烂时在下黄瓜片，加入盐调味就行。黄瓜含有胡萝卜素、维生素c、蛋白质营养成分都很高，常常使用黄瓜粥能淡化雀斑肌肤增白。
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黑木耳红枣汤把黑木耳洗净，红枣去掉核，加水煮半个小时左右，常常服用可以治疗面部黑斑，而黑木耳又可以防止肌肤老化;大枣又能淡化黑斑。当然此方法见效较为漫长，所以若是想要偷懒去斑就搭配 净白祛斑修护组合,一起使用则去斑效果会好。
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什锦水果羹原料：梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一块，猕猴桃一个，草莓四个，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水适量1，将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁待用。，锅内加入水适量，放入所有的水果丁，用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖，最后淋入水淀粉，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。
注意事项
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平时一定要注意全年防晒、隔离不可替代防晒
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图片均来自网络
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