中医按摩很神奇，从我们的手指就能看出我们的身体状况，同时，动动手，健康就会跟你走。
手部识别疾病及按摩
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无名指 是肝功能的预警器。肝胆担负着体内解毒和消化的重要职责。肝胆血液循环顺畅，各种功能得以顺利进行，有利于健康。反之则健康受到威胁。无名指通过经络和肝胆等内脏形成了密切的联系。1、肝胆血液循环不良者，其无名指多细瘦，且动作迟钝。此时应提高警惕。2、按压位于无名指指甲下的关冲穴，以促进肝胆的血液循环。
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小指 可透视膀胱和心脏。1、小指跟心脏、膀胱、子宫、睾丸、肾脏等内脏有密切联系。这些内脏有异常，小指会有反馈。比如小指颜色发紫、变硬，必须马上治疗。最好的方法就是指压小指指甲下的少冲穴和少泽穴。2、少冲和少泽分别为心经、小肠经的井穴。刺激这些部位，能够调节心脏和泌尿器官的血液循环，改善这些脏器功能。
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小指 是小肠功能的监测站。1、容易腹泻的人，一部分是因为小肠的血液循环不良导致的消化吸收障碍所致。这种情况，在小指上表现尤为明显，多为小指第一节呈现淤血状的浊紫色。若淤血消失，则表明功能正常。2、若没有淤血，但指压少冲穴时，有疼痛感，也是功能衰退的征兆，应常按摩少冲穴。
手部保健
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搓掌擦背：双掌对合，互相擦热1分钟，重点擦掌心处的劳宫穴（握拳时，中指指尖所指之处）。接着将擦热的手掌贴于另一手背，反复交替进行。
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揉按大鱼际、小鱼际：用一拇指用力揉按另一手的手掌处的大鱼际和小鱼际1分钟，或揉按至掌部发红发热为度。
注意事项
注意穴位按摩要长期坚持。手指现象的识别要多尝试，这样才会越来越熟悉穴位。