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冷冲泡咖啡对肾上腺素冲击没有胃灼热

如果因为酸性或胃灼热而不得不放下一杯咖啡,这是一个好消息。冷冲泡咖啡可以为您提供咖啡因,而不会伤害到您。冷酿造咖啡不要与冰咖啡相混淆,冰咖啡是冰酿的热咖啡。将磨碎的咖啡浸泡在水中(冷或室温)12-24小时以制备浓缩咖啡香精时制备冷冲泡咖啡。
方法/步骤
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这种精华被稀释成口味,并热或冷。冰镇啤酒也可以存放在冰箱中长达两周,或冷冻较长时间,而不会改变口感。冲泡咖啡取决于各种因素,例如水量,水温,咖啡颗粒的大小(中等/当然),咖啡颗粒的孔隙率和冲泡时间。冷酿造的最终组成 - 香味,香气,生物活性化合物取决于其酿造时间。据认为,与普通咖啡相比,冷酿制的咖啡质地更平滑。

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冷酿可以追溯到17世纪,当时荷兰商人正在寻找一种可以轻松运输的咖啡生产方式。由于其低咖啡因含量和酸性商,冷酿造比普通咖啡更具优势。

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据认为,与普通咖啡中的约60mg / 100gms相比,冷酿造具有约40mg / 100gms的咖啡因含量。已知冷酿造咖啡的ph值为6.3,而热酿咖啡的ph值为5.5。还有人声称,与含有咖啡的产酸食物高的饮食相比,碱性饮食的健康益处更大。

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咖啡含有400多种化学物质,包括微量的维生素,矿物质和抗氧化剂以及咖啡因,这是主要的兴奋剂。咖啡因会增加肾上腺素(肾上腺素)的释放,刺激中枢神经系统,增加警觉状态并增加心跳。大多数人认为咖啡是一种有毒的瘾,只是为了放纵或克服睡眠,提高警觉。

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许多研究表明,适度的咖啡消耗量(每天1-2杯)和咖啡因有一定的健康益处,不会导致心血管疾病,包括高血压和中风。事实上,咖啡被认为是某些膳食抗氧化剂的来源。由于它是一种兴奋剂,它可能会导致难以入睡,可能会干扰许多人的正常睡眠模式,并可能导致一些睡眠不安或减少。那些敏感的人应该在睡觉时避免喝咖啡,或者尝试切换到冰镇啤酒,如果必须的话。

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许多有健康意识的人正在转向冷酿,以获得咖啡因的效果,并保持胃灼热/酸味。尽管冷酿咖啡越来越受欢迎,但需要进行更多的研究来验证其健康益处并确定风险(如果有的话)。

注意事项

咖啡含有400多种化学物质,包括微量的维生素,矿物质和抗氧化剂以及咖啡因,这是主要的兴奋剂

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