毛巾、牙刷、暖瓶怎么消毒，多久更换?

毛巾

牙刷

保温水壶、暖瓶

下面消毒方法任选其一①微波消毒：把毛巾湿润折叠好，放入微波炉热5分钟，晾干即可②煮沸消毒:用开水煮毛巾10分钟左右，然后用肥皂清洗干净，晾干后可使用③高压蒸汽灭菌：把毛巾湿润，折叠好放在盘子里，用高压锅加热30分钟即可④化学消毒法：把毛巾放入热水中，加入适量消毒剂，浸泡15分钟以上，再用清水或洗涤剂洗干净(切记一定要多洗几遍，确保无残留的消毒剂)『毛巾建议每星期消毒一次，三个月更换一次，新毛巾要清洗了再使用毛巾需要保持干燥，最好不要在日光下暴哂或用超高温热源强干』

毛巾使用的常见问题及方法:☞毛巾在使用一段时间后，由于水中游离的钙、镁离子与肥皂结合，生成钙镁皂粘附在毛巾的表面，使毛巾变硬。可在3斤左右的水中加20克纯碱或适当的柔软剂煮10分钟，然后分别用温水和谅水冲洗几遍，毛巾便毛会重新变柔软。☞有些爱出油的人，毛巾常常会油腻腻的，洗过多次效果也不是很好，建议用浓盐水浸泡一下洗涤，再用清水冲洗，便可使毛巾变得清爽起来。

☞苏打粉消毒法:向半杯温水中倒入一勺苏打粉，搅拌溶解，把牙刷放入杯子浸泡20分钟 ☞化学消毒法:把牙刷浸泡于双氧水或者0.1％-0.5％的过氧乙酸消毒液中4-5h，然后流水冲洗干净(不建议经常使用化学消毒液消毒，避免不必要的麻烦)☞简单粗暴消毒法;反复用开水烫，然后晒干『牙刷每15天进行消毒一次，每三个月更换一次，新买的牙刷建议用盐水或醋浸泡5-10分钟』

除了要经常清洁、更换牙具，正确的牙刷使用方法也很重要。①每次用完牙刷后要彻底洗涤，并将水分尽量甩去，将牙刷头朝上放在漱口杯里，或者放在通风有阳光的地方，使它干燥避免细菌滋生。②有条件的话，可同时购买2~3把牙刷轮换使用，早上用一支，晚上用另一支，使牙刷的干燥时间延长。这样做对患有牙龈炎和牙周炎的人来说尤其重要。另外，轮换使用也能保持牙刷毛的弹性。③刷毛已散开或卷曲、失去弹性的旧牙刷，必须及时更换，否则对牙齿和牙龈不利。