朋友们,喜欢跳街舞吗?会跳街舞会为你的生活增添无穷的乐趣,使你的人生增添无限的光彩,下面我给大家介绍一下街舞中一个流行的动作:拉绳
工具/原料
1
兴趣爱好
2
健康的体魄
方法/步骤
1
拉绳街舞简单易学,一学就会。首先左脚斜的伸向前方,右腿略弯曲,两腿与地面形成一个以左腿为斜边的直角三角形。右手猛一下向左腿方向抓一下,感觉像抓住一根绳子一样。然后停在胸前。
2
左手猛地一下抓在右手的前方停住,两只手感觉抓住了同一根绳子。
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两只手同时在胸前用上劲匀速的向后拉,感觉拉着一根很重的绳子,两只手动的同时,身体略向左腿方向倾斜,带动着右腿向左腿方向移动,注意右腿始终是弯曲的。
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右脚赶着左脚向前挪动,右脚落地的同时左脚落地,拉绳的双手也同时停在胸前,回到一开始的动作。如此反复一个漂亮的拉绳街舞就学会了。
注意事项
1
拉绳的时候要用力
2
每拉一次身体要略微停顿一下,感觉有一种颤动的感觉
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