为什么每天要多喝水呢？

第一，因为水是身体必须要补充的物质，能够保证身体能够健康。

第二，多喝水，能够预防一些疾病，特别是肾脏类的疾病比较明显，多喝水可以预防的。

第三，经常喝水的话，也可以帮助我们减肥呢。别不信哦。

第四，可以让你运动无止境，因为你平时都要运动，运动中肯定会丧失水分比较多，多喝水可以补充一些水分，让身体更健康。

第五，你多喝水的话，也可以让你整个人的心情比较好，不然会变的烦躁。

所以说喝水的好处有很多，但是也要控制一下量，不要造成水中毒哦。