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如何让自己每天都过得开心

人的一生,不长不短,如果有地选择,我估计人人都会选择每一天都是快快乐乐,开开心心的,因为这样人生才会变得无味无穷,当然了,人的一生当中,有开心当然也有不开心,下面来说说如何让自己每天都过得开心。
方法/步骤
1

早晨:早点起床,呼吸好早上最好的一口空气,这样子有利于这一天的心情愉悦,切忌不要睡懒觉,因为这样子容易养成惰性,所以最好的是早睡早起。

2

早晨起来后,是要刷牙洗脸,然后再吃早餐,早餐记得一定要吃,这样子不仅有利于健康而且还有利于为这一天的正能量提供需求。

3

要学会与人交谈,与人交流,可以分享一下昨天还是上星期的有趣的事,通过交流可以把身体的满满正能量都激发出来,心情也会愉悦起来了。

4

要学会在一天当中。对1个陌生人微笑,赞美一个人,这样子有利于人际关系的和谐,还可以让自己的口才有利于提升,达到自己想要的说话水平。

5

如果遇到不开心的事,不要让这件不开心的事影响你一天的心情,多想想开心的事,或者听听音乐,看看电影,缓解一下不开心的情绪。

6

一天当中,一定要有规划,这个规划一般都是在昨天还是上星期都规划好的了,今天必须要完成这个规划,到了晚上,无论有没有完成都要写一下总结,要学会总结。

7

一天当中,一定要找个时间来阅读,因为阅读不仅能增加见识和陶冶情操,还可以使自己的心情平静下来。

8

每天有时间可以拍拍照,也可以自拍,这样子心情会很愉悦的。

注意事项
1

该经验是个人编写的,图片来源于网络

2

希望这篇文章可以帮助到有需要帮助的朋友

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