海底椰，以清燥热、止咳功效显著而闻名，且具有滋阴补肾、润肺养颜、强壮身体机能的作用。响螺片，其肉味甘，性凉，可明目，治心虚热痛，有开胃消滞，滋补养颜的功效。 玉竹，养阴润肺，益胃生津。
工具/原料
1
骨头
2
鸡脚
3
玉竹头
4
姜
5
海底椰
6
响螺
7
盐
8
水
9
蜜枣
步骤/方法
1
骨头，鸡脚飞水，玉竹头切片，姜拍烂。
2
海底椰洗干净，响螺泡水煮一下。
3
全部材料放进汤煲，加水，大火烧开，小火煲2个小时，加盐调味即可。
注意事项
玉竹头无璜，比玉竹片安全。
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