宝宝不吃饭怎么办

把饭菜弄成可爱的小动物形状家长可以变花样地弄出各种色香味俱全的食品，就像蛋糕店里的儿童蛋糕一样，儿童蛋糕的形状多种多样，汽车、奥特曼、光头强、小猪、推土机等等玩具的形状，都被做出来 ，并且这样的蛋糕非常受小朋友的喜欢，颜色也选择鲜艳的颜色，挑起孩子的兴趣和食欲。是个不错的方法哦。

固定吃饭时间跟睡觉一样，定时定点睡觉，定时定点吃饭，一到那个点，条件反射地肚子就开始饿了，只要养成习惯，每到这个点，宝宝就知道是要吃饭了，就会有饥饿感，就容易吃饭了。

少让宝宝吃零食家里的爷爷奶奶总是担心，宝宝饿到了，所以总是无时无刻都在给宝宝吃零食，宝宝肚子那么小，零食都还没消化，又开始吃饭了，自然不会吃饭咯，任你喂个两三个小时，可能就只吃那么一点点。不要给太多高热量的零食宝宝吃，比如巧克力、糖果、雪糕、饼干、饮料等等零食，这些都是吃多无益的，而且小孩子吃太多零食，长大后也不爱吃饭，只吃零食的，所以从小就不要让他养成这种坏习惯哦。

吃饭时坐在饭桌旁边吃饭，不能到处乱跑，家里全家人也不准看电视现在很小的孩子都会玩手机和电脑了，而且有些孩子特别沉迷于电脑和游戏，比大人还严重，感觉离不开手机、离不开游戏一样，边吃饭边看电视，吃的饭都塞鼻孔去了，匆匆忙忙吃几口就不吃了，注意力都被电视给吸引住了。还有的父母觉得，孩子还小，不必要固定他在饭桌吃饭，可以随便跑哪里都没关系，其实这也是错误的习惯，孩子在跑、在玩，怎么能吃得下饭呢？

不去强迫孩子吃饭，只要吃饱了就行爸妈总觉得孩子吃得少，就不停地叫他们多吃多吃，最后，孩子觉得吃饭就是种压力，无法轻松愉快地进食了，自然就更加抵抗吃饭，产生逆反的心理了。

每天准时睡觉，每天中午准时午休宝宝的睡眠时间与食欲有着决定性的作用，睡眠不足，肠胃的蠕动就会减慢，消化液也会减少。所以，家长要让宝宝养成每天几点睡觉的习惯，而且每天中午也午休的习惯，不要过度沉迷游戏和动画片。