今天要介绍的是一款可以养胃的冬寒菜小米养生粥。
工具/原料
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冬寒菜、小米
2
锅、水
方法/步骤
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准备80克小米。
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淘洗干净。
3
加适量的水熬煮。
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冬寒菜洗净。
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切成段，也可以不切，根据自己的喜好选择。
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将切好的冬寒菜倒入锅中。
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搅拌均匀。
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开小火慢慢熬煮，熬的过程中注意搅拌，不要让小米粘锅。
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等熬煮至冬寒菜彻底软烂，小米熟透成浓稠糊状起锅。
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可以养胃的冬寒菜小米养生粥就熬煮好了。
注意事项
经常食用这款粥品对胃有非常好的养护作用。
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