补肾益气粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。还有人用来调节便秘、减肥、美白。
工具/原料
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红豆（适量）
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薏米（适量）
方法/步骤
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首先准备差不多一碗干红豆和薏米，各一半左右（也可根据个人喜好）
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用冷水浸泡约5,6个小时，加入1升左右清水。我直接选用电饭锅的煮粗粮的功能，开始。
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需要熬煮差不多1小时20分钟，我在快跳保温之前加入适量冰糖（可根据自己口味），搅拌一下，继续煮直到完成。如果觉得不够软可以继续加热适当时间，但要再加少量热水。
注意事项
孕妇及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。
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