外脆里嫩的油条搭配一碗豆浆作为早餐,那是再好不过的。作为上班族也好,学生也罢,一碗热乎乎的豆浆,高热量的油条,真的很过瘾。
食材
1
芝麻 2g
2
面粉 200g
3
水 100g
4
盐 3g
5
酵母 2g
6
油条膨松剂 2g
7
鸡蛋 1个
8
玉米油 适量
方法/步骤
1
所有的材料备齐,面粉里加入,油条膨松剂,酵母,芝麻,鸡蛋搅拌均匀。
2
添加水揉成均匀的面团,(盐要放在水里融化开,在揉面)
3
揉好的面团醒发半个小时
4
半个小时后再次揉面,用力的用拳头捣面一会,这次把面揉成粗的长的面团。
5
盖保鲜膜,醒发2倍左右才可以。我都是晚上揉面,第二天早上炸的。
6
这是我醒发了7个小时的面团,因为现在是冬天,7个小时在室内温度在15度左右一晚上正好醒发到位。如果是夏天的话就要放冰箱里了,不然醒发过度也不好。
7
醒发好的面团不能揉,用手按扁排气,拉成长条。
8
把面切2公分左右长条
9
切好的长条用切面刀压一条线,用筷子也可以,不能切断,只是压一条线就可以。
10
准本油锅,油热要7分热
11
把切好的面条轻轻放入锅里,快速翻面,用筷子轻轻的敲打,油条膨松的还要好。
12
ok,美味的芝麻油条出锅喽!
注意事项
这款油条我添加了芝麻,一口咬下去,有芝麻的香,很好吃,有营养。不用担心甲醛,地沟油,放心大胆的享受油炸食品。
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