美味的海苔五彩饭团
食材
1
西兰花 76克
2
五彩米 98克
3
糯米 5克
4
海苔 7克
5
食用油 8克
6
盐 7克
7
沙拉酱 8克
8
油 8克
方法/步骤
1
首先备齐所有的食材。
3
把浸泡好的的糯米和五彩米，放入电饭煲中。
4
这个时候加入藜麦，我用的这个藜麦是免清洗，不用浸泡的，可以直接烹饪的。
5
锅中倒入适量的纯净水，清水的量，可以根据自己的喜好的软硬口感，来加入水量。
6
把食材和水都混合搅拌均匀后，启动电饭煲的煮饭模式，开始煮饭。
7
煮饭的时候，把西兰花用手撕成小朵。
8
锅中倒入适量的清水烧开后，放入盐和食用油，加入西兰花进行焯水。
9
焯好的西兰花，沥干水分后，用刀切成碎末备用。
10
这个时候做饭团的藜麦五彩米饭也出锅咯，粉粉嫩嫩好漂亮有木有。
11
把蒸熟的藜麦五彩米饭，放入一个大一点的容器里，加入切碎的西兰花和海苔碎。
12
再放入沙拉酱，我用的是原味的沙拉酱。
13
把所有的食材混合后，搅拌均匀。
14
搅拌好的藜麦五彩饭，可以直接食用，也可以做成圆球形状的，我做了三角形的，这个可以随自己喜好而选择哟。
注意事项
五彩米洗干净
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