爱学习，爱分享，分享越多，得到的就越多，今天给大家带来红豆冬瓜汤，这个红豆，有抗菌排毒的作用，经常食用瘦身，美容，效果，都是很好的，那冬瓜可以促进新陈代谢，有效阻止脂肪的积累，并将，食欲，这道汤，最宜夏天瘦身可以排除体内湿气，可以清降胃火，今天就分享这个如何去制作的步骤给大家，
食材
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冬瓜 300g
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红豆 150g
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盐， 0.5g
方法/步骤
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第一步，我们在制作的时候，我们首先要准备好红豆，我们在超市里面购买，好的，靓一点的红豆，
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第二步，我们把红豆放清水进行浸泡两个小时左右捞出
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第三步，把冬瓜洗干净，去皮并挖出，并把内部的瓜囊挖出，并把冬瓜切成块，
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第四步，我们要用砂锅来进行做这一道冬瓜汤,往锅里面，注清水，清水的量按照自己的使用量来进行加水，用大火把水煮开之后放入红豆，转为小火，再煮20分钟左右，一直煮到红豆，开花为止，
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第五步，把冬瓜放入锅中，大火煮开之后转为中火，将冬瓜变透明，等冬瓜变透明之后，再用大火烧开，然后进行加盐调味，即可，
注意事项
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至于放多少水来煮的话，按照自己的人头分量来进行，一开始的时候可以稍微放多一点，因为在煮红豆的过程当中可能水会减少，
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食用盐，大家可以按照自己的口味进行调节
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如果说大家不喜欢红豆的话，可以用绿豆来进行，代替绿豆冬瓜汤，在夏天食用，也是可以消炎，解暑，又能够有减肥的功效的哦，
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