周末的时候买了青豆没来得及吃,今天正好拿来做这道青豆冬笋牛肉粒,喜欢这道菜的朋友们可以做一做,非常下饭哦!
食材
1
青豆 70克
2
牛肉 100克
3
冬笋 60克
4
蒜 2瓣
5
油 15克
6
料酒 1茶匙
7
酱油 1茶匙
8
淀粉 1茶匙
9
盐 3克
方法/步骤
1
冬笋剥皮洗净切成丁,顺便把青豆也准备好。
2
牛肉切丁,依次倒入料酒,酱油,淀粉和食用油搅拌均匀后腌制10分钟。
3
蒜瓣剥皮剁碎。
4
锅中注水烧沸后,撒一小勺盐,把冬笋倒下去焯20秒,然后捞出控水沥干。
5
热锅倒油,放入牛肉滑炒至变色后盛出。
6
锅中倒油,煸香蒜末后下入青豆翻炒几下,然后倒入清水稍微煮一会儿。
7
汤汁烧尽时,倒入冬笋和牛肉粒,略微翻炒几下。
8
调入食盐,翻炒均匀后便可出锅装盘。
9
总结:1:冬笋剥皮洗净切成丁,顺便把青豆也准备好。2:牛肉切丁,依次倒入料酒,酱油,淀粉和食用油搅拌均匀后腌制10分钟。3:蒜瓣剥皮剁碎。4:锅中注水烧沸后,撒一小勺盐,把冬笋倒下去焯20秒,然后捞出控水沥干。5:热锅倒油,放入牛肉滑炒至变色后盛出。6:锅中倒油,煸香蒜末后下入青豆翻炒几下,然后倒入清水稍微煮一会儿。7:汤汁烧尽时,倒入冬笋和牛肉粒,略微翻炒几下。8:调入食盐,翻炒均匀后便可出锅装盘。
注意事项
1
Tips1:冬笋烹饪前要焯一下去草酸。
2
Tips2:牛肉炒到变色就可以盛出来了,不要炒老了。