鲟鱼是食用价值极好的大型经济鱼类。全身除体表骨板外其它部分(含骨骼)都可食用,营养价值极高,被列为高级滋补品。
工具/原料
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原料:鲟鱼净鱼肉。
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辅料:泡发冬菇、柿子椒、红彩椒、绿豆芽、胡萝卜。
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调味:水淀粉、盐、酱油、香油。
步骤/方法
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鲟鱼肉去皮、切片,再切丝。
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鱼肉丝加蛋清、盐、酱油、淀粉上浆。
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泡发冬菇用剪刀旋剪成丝,再亲宿切成寸季常倘段。
6
红彩椒、柿子椒去蒂、籽,洗净切丝;绿豆芽掐头去尾,洗净沥干;胡萝政醒卜去皮洗净切丝。
7
锅置火上适量油烧至四成热放入鱼丝滑开,捞出沥油。
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锅留底油,下入姜片爆香。
9
放入香菇、绿豆芽、青、红椒丝,清汤少许,翻炒均匀。
10
倒入滑好的鱼丝,颠翻炒勺。
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调入适量盐,淋少许香油即可出锅。