记得小妹曾经愁眉苦脸滴跟俺抱怨过，说自己就像马戏团的小丑，没有自由、缺少娱乐，别人要求怎样，自己都要照着去做…现在，马戏团终于放假啦，俺这个可爱滴小小丑，终于可以扔掉书本，高呼着撒欢儿去啦
工具/原料
米饭150g、圆白菜3大片、猪肉松25g、低脂沙拉酱少许、小型胡萝卜1根、南瓜1小块、西红柿1/4个、黄瓜1/4根、苹果1/6个
方法/步骤
1
圆白菜洗净，将便当盒铺满；
2
取出一小碗煮熟的米饭；
3
向米饭中倒入肉松；
4
加入少许沙拉酱；
5
双手套上保鲜袋，将米饭团成饭团；
6
胡萝卜洗净、去皮，取2/3擦成胡萝卜丝；
7
将胡萝卜丝围在饭团的一侧，作为小丑的卷发；
8
切两片5mm厚的胡萝卜片，用小刀修成花形；
9
将切出花瓣的胡萝卜片摆到饭团上，作为小丑的眼睛；
10
切一小块三角形的南瓜；
11
将南瓜块放入碗中，盖上保鲜膜，放入微波炉中高火叮两分钟，南瓜熟透取出；
12
取1/6西红柿，切成两块三角形，大小与南瓜块相当；
13
将南瓜块和西红柿放入便当盒，作为小丑的帽子；
14
切三片月牙形的黄瓜片，放在帽子顶部，再切两个小三角，作为小丑的眼睛；
15
再取黄瓜尾巴，一分为二，分别切出花纹；
16
黄瓜尾巴作为小丑的领结，并用西红柿分别做出小丑的鼻子和嘴巴；
17
取1/6苹果，切成三片后，对切一刀；
18
将三片一叠的苹果片放在小丑的脸两侧，作为装饰。
注意事项
1
最好趁米饭温热时捏成饭团，此时最易成形；
2
米饭中加入少许沙拉酱利于饭团成形，可以不加；
3
南瓜叮熟即可，不要叮太久，否则容易软塌。
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