内分泌稳定是我们能正常健康生活的基础，如果出现了内分泌失调，就会严重的影响我们的生活，它会影响我们的心情，影响我们的生活方式，影响我们的睡眠等等。最不好的就是内分泌失调会让我们的皮肤变差，长痘痘，长斑等等。所以作为女性就更加需要了解一些会引起内分泌失调的原因了。那么女性内分泌失调是什么原因呢？哪些因素会导致女性内分泌失调呢？下面就来了解一下女性内分泌失调的四个原因。
方法/步骤
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1、不良情绪 心理也是引发内分泌失调的重要原因。因为女性心理非常敏感，有时候一点小事都能引起情绪很大的波动，而这种紧张情绪会反射到神经系统，造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。
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2、自身生理因素 人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡状态，但这些“生长调节剂”并不是恒久存在，一般会随着年龄增长而发生变化，如果不注意调节，很容易会发生紊乱。例如当女性到了更年期之后，由于受到自身卵巢功能衰退的影响，从而引发体内各种激素水平的变化，就会导致更年期内分泌失调。
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3、环境污染 严重的环境污染是造成女性内分泌失调的重要原因之一。空气中的一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，导致内分泌失调，使女性出现月经失调、 子宫内膜增生等诸多问题。
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4、不吃主食 很多女性朋友会出现吃不下饭的情况，或者有人减肥，不吃主食。这样做都会加剧内分泌紊乱。此外，经常选择快餐作为主食很容易引起内分泌失调，因为快餐中过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌。 做好自己，调整好自己，能让自己的内分泌平衡，保持肌肤的完美。