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水果的养生之道。

吃水果也有门道哦,果断收藏!
食材

水果 适量

方法/步骤
1

苹果、木瓜、西瓜

2

梨、芒果、猕猴桃

3

山竹、菠萝、榴莲

4

荔枝、椰子、柠檬

5

龙眼、柿子、香蕉

6

番石榴、甘蔗、蜜瓜

7

枣、无花果、西红柿

8

樱桃、葡萄、水蜜桃

9

柚子、橙柑橘、银杏

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