低脂燕麦糖,平时肚子饿来一块棒棒的
食材
1
即食燕麦 240g
2
扁桃仁 50g
3
开心果 30g
4
蜂蜜结晶的 160g
方法/步骤
1
将扁桃仁和开心果仁打碎
2
将燕麦和坚果混合放入锅中炒香放入碗中
3
把结晶的蜂蜜放入锅中煮开
4
煮开后倒入燕麦碗中搅拌均匀,放入油纸压平
5
冷却后切块,就可以食用了
注意事项
一定是结晶的蜂蜜哦,水的不容易凝固
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即食燕麦 240g
扁桃仁 50g
开心果 30g
蜂蜜结晶的 160g
将扁桃仁和开心果仁打碎
将燕麦和坚果混合放入锅中炒香放入碗中
把结晶的蜂蜜放入锅中煮开
煮开后倒入燕麦碗中搅拌均匀,放入油纸压平
冷却后切块,就可以食用了
一定是结晶的蜂蜜哦,水的不容易凝固