蓝莓洗净，香蕉切片每日坚果放入保鲜袋，用擀面杖擀碎碗里放入香蕉（放多少根据碗的大小而定）占一半就够了倒入牛奶，不要太满倒进谷物圈，加入蓝莓最后撒上坚果碎就可以了！简单又营养还好吃的早餐就做好啦！
食材
1
香蕉 1根
2
蓝莓 若干
3
牛奶 100ml
4
每日坚果 1小包
5
谷物圈 适量
步骤
1
蓝莓洗净，香蕉切片
2
每日坚果放入保鲜袋，用擀面杖擀碎
3
碗里放入香蕉（放多少根据碗的大小而定）占一半就够了
4
倒入牛奶，不要太满
5
倒进谷物圈，加入蓝莓
6
最后撒上坚果碎就可以了！
7
简单又营养还好吃的早餐就做好啦！