测生理指标是否正常

(l)体温正常体温为36- 37℃，高于此为发热，低于此称“低体温”，每日体温波动不超过1°。低体温者，常见于高龄或体弱者厦营养不良患者，也可见于甲状腺功能减退症休克疾病患者。 (2)脉搏成人脉搏每分钟为60 - 1OO次，如发现过速、过缓、问歇强弱不定、快慢不等，均为心脏不健康的表现。老年人心率一般较慢，但只要不低于每分钟55次就属于正常范围。如平时心率较慢，某时突然增快至每分钟so - 90次，可能有潜在疾病，应予关注。 (3)呼吸在安静状态下，正常人每分钟呼吸为16 - 21次，呼吸与心跳的次数比例为1：4。而30 - 80岁的人肺活量平均减少30% - 50%。所以，老年人呼吸频率为19—22次／分，比一股成年几稍高。若安静时发生气急、气喘或呼吸徽弱都不正常，往往与心怖功能不正常甚至疾病有关，这时必须注意是否患有肺炎、肺结核、气管炎哮喘等肺部疾病。但休窟后很快就能陵复者不应认为是疾病的表现。 (4)血压一般成年人衄压不超过l40/80毫米汞柱。老年人随年龄增长也压也相应上升,但收缩压超过l60毫米汞柱时，不沦有无症状均应服药。单纯舒张压过高，其原因很多，不宜私自服药，应到医院就诊。 (5)体重长期稳定的体重是健康的指标之一。一般来说，一月内体重靖、减在3千克以内为正常。短时间内的消瘦常见干糖屎病，甲状隙功能亢进（甲亢），癌症，胃、肠、}疾病；更年蝴女性该胖不胖也往往算病。体重短期内增加很多可能与高血脂、糖尿病、甲状腺I能减迟症、腹中疾患有关。 (6)饮食成人每日食量不超过500克，老年人不超过350克。如出现多食多饮应考虑糖屎病、甲状腺功能亢进等痫的存在。每日食量不足250克，食欲丧失达半个月以上，应检查是否潜在的炎症、癌症。 (7)排便健康人每门或隔日排便1次，为黄包成形软便。老年人尤其高龄、少吃少动者可2 -3天悱便1次。只要排便顺利，大便不干，就不是便秘。大便颜色形状次数异常可反映结肠病变。 (8)排尿成人每日排屎l -2升。每隔2——4小时排尿1次，夜问排屎问隔不定。正常尿包为淡黄，透明状，少许泡沫。如屎色、尿量异常，排尿过频、排屎困难或疼痛均为不正常表现，应就医。 (9)睡眠成年人每日睡眠6 - 8小时，老年人应加午睡。入睡困难、夜醒不眠、白天嗜睡、打盹均为障碍的表现。 (1O)精神睫康人精神饱满，行动敏捷，情感合理，无晕无痛；否则应检查是否有心血管和神经系统疾病。