眼睛是我们的心灵之窗，从小父母、老师就告诉我们要爱护好自己的眼睛，看书要保持距离、每天要做眼保健操，要注意让眼睛休息啦！现在生活中每家每户基本的有电脑、手机，家里的小孩们也都精明一摸就上手，所以不尽让我们越发的为孩子的心灵小窗担忧，每天都监督孩子在手机、电脑前的时间督促孩子休息。当然仅仅是管束还是不够的，太松没效果、太严又担心孩子心里问题。所以我们就要培养孩子自己护眼的好习惯啦！
方法/步骤
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下面我就来分享下我自己从小到现在都习惯了的简单方法，这个方法还是小学五级时老师教的呢！那时学校里来了个暗墨实习老师还做上了我们班的版主任，当时还小也不知道怎么形容他现在也忘了他什么样，只是记得当时挺喜欢他的，因为从上学起我们语文成绩都不好，他来教了以后就对语文有兴趣了成绩也上去了，所以他说的这个简单又有用的护眼法也就记住了。记得老师挺喜欢跟我们聊天的还给我们讲故事，所以课外也经常和我们在一起，下了课就叫我们一起走出教室到走廊上看操场的大树。不是我们学校风景有多好而是为了护眼，老师说看了一节课的书眼睛肯定累了，这时候我们看看不远处的绿叶对眼睛有好处。不知道是个什么科学原理，单我们基本都照做，效果也是肯定的。一直到现在玩手机久一点，我都是习惯性往窗选何蕉外看看绿叶。