咳嗽哮喘的穴位调理

咳嗽哮喘时可通过按摩天突穴。在胸骨凹陷处找到天突穴，然后按住，再顺时针按揉，按揉三分钟，可起到减轻咳嗽。

按摩天突穴后，再结合合谷穴，一起按摩，可有效减轻咳嗽后的不适感。合谷穴也采取按压的方法。

咳嗽哮喘还需要按摩的穴位有四横纹，在手上找到四横纹穴位后，用拇指推四横纹穴位，推三分钟，缓解哮喘咳嗽十分有效。

推四横纹后，紧接着要在手掌中心位置画圆圈，按顺时针方向画圆圈，对宽胸理气，平喘止咳化痰都很好。

然后再手上找到食指和中指之间凹陷处和小指和无名指之间的凹陷处，这两个地方，采用按摩的方法，按摩按揉，对缓解咳嗽哮喘非常好。

最后揉膻中穴，在胸部找到膻中穴，用手指按揉或用手拍打均可，按揉5分钟。咳嗽哮喘结合以上介绍的穴位，依次按揉，对缓解咳嗽哮喘有好处。