多语言展示
当前在线:953今日阅读:84今日分享:32

魔芋炒鸡尖的做法

哈哈,这道菜是我自己乱搭的。没想到深得老爸老妈的心,一盘魔芋炒鸡尖就这样被消灭光!!看他们二老这么喜欢,真有成就 感!
工具/原料

材料:魔芋 鸡尖 青椒 胡萝卜

步骤/方法
1

1 先把鸡尖用热水焯一下,去掉血水异味。

2

2 锅里倒一点油,等油热后将蒜末 姜片倒入煸炒香味出来,再将鸡尖倒入翻炒。然后加一点盐 味精 料酒 耗油 老抽继续炒,等鸡尖变色之后加水,稍微没过鸡尖就行了,大火烧开。(因为鸡尖比较容易烂)

3

3 等水开后,倒入魔芋;中火焖。

4

4 等汤汁快干的时候,倒入切好的青椒和胡萝卜翻炒;然后倒入淀粉水,勾芡。

5

5 自创的魔芋炒鸡尖来喽!

注意事项

魔芋营养价值 魔芋含有大量维生素、膳食纤维及一定量的黏液蛋白。能有效抑制人体肠道内腐败细菌的繁殖,防止癌变。魔芋所含的黏液蛋白可以降低血脂、血糖,扩张微血管,调节人体内胰岛素平衡,能减少体内胆固醇,预防动脉粥样硬化和防治心脑血管疾病。魔芋还具有补钙、平衡盐分等作用。

推荐信息