儿童食谱：菌香杂粮米糊

1、杂粮米糊我家每天都吃，配料可以按季节和身体的需要，不断做调整，不要单一的只吃某几种食材，经常变换更好。2、由于小瑞同学不吃任何菌类，所以我只好把各式菌类混入米糊材料，例如：木耳、银耳、香菇、猴头菇、松蘑等等。3、新鲜和干制的菌类都可以，干制的菌类香味尤其突出，如果想做成奶香米糊，也可以加入适量牛奶，效果也非常不错。4、目前我知道的米糊材料不能混搭的是小米和杏仁，这两者加在一起有毒性，对身体有害，食用米糊的时候也最好不要加入砂糖或蜂蜜，食本原味非常好。