杂粮米糊在我家的餐桌上,那简直比“熟客”还熟,每天都会变换着花样,根据自家的口味加入不同的杂粮做成或稠或稀的米糊,把杂粮搅拌成细腻的质地,相信喝到身体里也会很好吸收吧。这道米糊不需要提前浸泡也是可以的,如果你习惯性浸泡豆类杂粮,当然也没问题,都是一样美味的。
食材
1
江米 2勺
2
荞麦仁 2勺
3
薏仁 2勺
4
高粱米 2勺
5
花生 2勺
6
红豆 1勺
7
黄豆 1勺
8
绿豆 1勺
9
清水 适量
10
葡萄干 1小把
方法/步骤
1
准备所有杂粮,大约一个量杯的份量;
2
将所有食材淘洗干净;
3
将食材倒入豆浆机内;(此豆浆机带有搅拌,煮熟的功能,如果只有搅拌功能的豆浆机,需要额外煮熟才能饮用)
4
加入一小把葡萄干;(不喜欢吃葡萄干的也可以不加)
5
加入适量的水,大概在豆浆机的最高水位线1.2L左右;
6
接通电源,选择八宝米糊程序开始;
7
成品图~~大约20分钟左右,热气腾腾的米糊就做好了。
注意事项
食材的份量可以自由掌握